Соматическкая гимнастика по методу Томаса Ханны

Соматика Ханны – это система движений позволяющая: избавится от болей, повысить уровень энергии, перейти в комфортное состоянии в повседневной жизни и при этом с положительным эмоциональным тонусом.

Соматика разработана специально для того, чтобы научить людей владеть своим телом – чувствовать, как мы устроены изнутри, научиться расслабляться, самостоятельно снимать лишнее напряжение, двигаться легко и свободно, затрачивая меньше усилий и энергии. Эти занятия влияют непосредственно на ежедневные движения в обычной жизни.

Улучшается качество движения, а за ним и качество жизни!

Изучая простые движения и главные принципы соматического подхода, уже в ближайшее время вы сможете наслаждаться улучшениями Вашего физического и эмоционального состояния.

Занятия может посещать человек в любой физической форме, любого возраста. Заниматься соматикой можно как индивидуально с преподавателем, так и в группе.

Соматическое обучение успешно применяется для:

-избавления от напряжения в мышцах и хронической боли в разных частях тела: спине, шее, плечах, бедрах и т.д.;

-достижения истинного расслабления тела и обретения контроля над своей мышечной системой;

-расширения своих двигательных и пластических возможностей;

– эффективного управления своим телом в любой телесной практике – в танце, йоге, спорте и т.д.

-формирования здоровой осанки и грациозной походки;

-физического и эмоционального раскрепощения;

-личностного роста через осознание своего тела

-раскрытия своего творческого потенциала;

-продления молодости и хорошего самочувствия.

Противопоказания: нет

Стоимость занятия в группе: 500 р.

Стоимость индивидуального занятия: 1500 р.

Что входит в сеанс/что человек получит после: Длительность сеанса – 1 час.

Записаться на процедуру можно по тел.: 8 (863) 200-92-60 или 8 (863) 246-06-49

Прием в медицинском центре «Артемида» ведет специалист Казачкова Анна Александровна

Более подробно и методе можно прочитать в статье “Соматическкая гимнастика по методу Томаса Ханны”.